Estrés en septiembre por la “época de sismos” en México
Cada septiembre, muchos mexicanos sienten ansiedad y temor debido a la llamada “época de sismos”, popularizada tras los movimientos telúricos del 7 y 19 de septiembre de 2017.
Estrés postraumáticoLa UNAM reportó en 2022 que alrededor del 30% de la población afectada por el sismo de 2017 presentó estrés postraumático, especialmente al acercarse el 19 de septiembre. Los síntomas incluyen aislamiento social, falta de motivación, consumo de alcohol y sensación de incapacidad al recordar el evento.
¡Hey! También estamos en Whatsapp. Comienza a seguirnos ahora 😉
¿Existe realmente una “época de sismos”?
Los sismos pueden ocurrir en cualquier fecha del año, y no hay evidencia científica que haga de septiembre un mes de mayor riesgo. Noticias falsas y la difusión en redes sociales contribuyen a la percepción de que este mes es más peligroso.
Cómo actuar ante un sismo
La UNAM recomienda:
- Identificar lugares seguros y estructuras resistentes.
- Mantener la calma y no frenar bruscamente si ocurre la alerta sísmica en un vehículo.
- Reconocer que los sismos no se pueden predecir.
- Estar atento a informes de Protección Civil y planear medidas de seguridad familiares.
Aunque la ansiedad aumenta en septiembre, la preparación y la información verificada son clave para protegerse.
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook: Azteca Guerrero, vía Twitter: @Azteca_Gro, Instagram: @tvaztecaguerrero y TikTok: @tvaztecaguerrero
Únete al nuevo canal de WhatsApp y mantente informado de todas las noticias que suceden cerca de ti.