Aunque es común que las personas busquen concentrarse intensamente durante las horas de mayor actividad para resolver problemas, investigaciones recientes indican que nuestro cerebro podría ser más eficiente abordando los desafíos justo antes de dormir.
Este fenómeno ocurre durante los momentos previos al descanso, cuando el cerebro aprovecha un estado de relajación mental particular. Según los hallazgos, el cerebro humano activa procesos cognitivos que permiten abordar conflictos o desafíos desde una perspectiva diferente justo antes de entrar en la fase de sueño.
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