Cada temporada invernal reaparece la misma advertencia: “tápate bien o el frío te va a enchuecar la cara”. Pero ¿qué tan cierto es esto? ¿Se trata de un mito heredado o hay algo de ciencia detrás? Aquí te contamos lo que realmente ocurre en tu rostro cuando baja la temperatura.
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¿El frío puede cambiar la forma de tu cara?
No. El frío no deforma permanentemente el rostro ni lo “enchueca”. Lo que sí puede pasar es que, al exponerte a temperaturas bajas, los músculos y nervios faciales reaccionen de manera distinta, generando rigidez, entumecimiento o movimientos torpes temporales.
Estas sensaciones suelen desaparecer una vez que el cuerpo recupera el calor normal.
Entonces, ¿por qué sentimos la cara dura o adormecida?
- Cuando hace frío, el cuerpo entra en “modo protección”:
- Reduce el flujo de sangre en la piel.
- Prioriza órganos vitales.
- Disminuye la sensibilidad en zonas expuestas como la cara.
- Esto provoca esa sensación de rostro tieso, dificultad para gesticular o incluso pequeñas asimetrías momentáneas al sonreír o hablar.
¿El frío puede provocar parálisis facial?
En personas sanas, no es una causa directa. Sin embargo, el frío intenso puede actuar como factor detonante en quienes ya tienen una predisposición neurológica o inflamatoria.
Por eso existe la creencia popular, aunque los especialistas aclaran que el frío por sí solo no “paraliza” la cara.
¿Qué es la parálisis facial y por qué se le culpa al clima?
La parálisis facial ocurre cuando el nervio que controla los músculos del rostro se inflama o deja de funcionar correctamente. Esto puede causar:
- Caída de un lado de la cara.
- Dificultad para cerrar el ojo.
- Problemas para sonreír o hablar.
- El clima frío suele coincidir con algunos casos, lo que refuerza el mito, pero no es el origen real del problema.
¿A quiénes sí puede afectar más el frío en la cara?
- El impacto del frío puede sentirse más en:
- Personas con antecedentes neurológicos
- Quienes se exponen al viento helado por largos periodos.
- Personas con defensas bajas o infecciones recientes.
- Adultos mayores.
- En estos casos, el frío puede intensificar síntomas, no crearlos desde cero.
¿Cómo proteger tu rostro en temporada de frío?
Para evitar molestias faciales, los especialistas recomiendan:
✔ Cubrir nariz, mejillas y boca con bufanda.
✔ Evitar corrientes de aire directo en el rostro.
✔ Mantener la piel hidratada.
✔ No exponerse largos periodos sin protección.
Y muy importante: si notas debilidad facial repentina, acude de inmediato a un médico.
Entonces… ¿mito o realidad? Mito: el frío no enchueca la cara.
Realidad: el frío puede causar rigidez, entumecimiento y malestar facial temporal, y en casos específicos puede agravar problemas ya existentes.
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