La onda de calor de mayo ha estado dejando temperaturas por encima de los 45 grados Celsius, el calor excesivo causa deshidratación y otros problemas de salud, pero a todo esto, ¿cuál es la temperatura máxima que puede aguantar el cuerpo humano?
De acuerdo con estudios de una universidad inglesa, la Universidad de Roehampton, la temperatura máxima que puede soportar un humano depende de varios factores que incluyen la humedad, la salud y el tiempo de exposición.
Cuando el cuerpo se calienta demasiado debido al calor extremo, puede hacer que la temperatura aumente hasta un punto en el que provoca problemas de salud generalizados y en casos extremos la muerte.
¿Cuál es la temperatura máxima que soportan los humanos?
El límite de seguridad para el cuerpo humano está en los 40 grados Celsius, a partir de ahí y hasta los 50 grados, el cuerpo empieza a perder la capacidad para regular la temperatura interna, lo que deriva en un golpe de calor y en casos graves, la muerte.
¿Cuáles son los factores que influyen en la tolerancia del calor?
Entre los factores que nos permiten soportar el calor intenso se encuentran los siguientes:
Humedad
A mayor humedad, más difícil le resulta al cuerpo sudar para refrescarse y esto puede reducir la tolerancia al calor.
Salud
Las personas con enfermedades cardíacas, pulmonares o renales, los niños pequeños y los ancianos, son más vulnerables a los efectos del calor.
Tiempo de exposición
Cuanto más tiempo se exponga una persona al calor, mayor será el riesgo de sufrir un problema relacionado con las altas temperaturas.
¿Cómo saber si estás llegando al límite de calor?
Para saber si estás en riesgo de presentar riesgo a la salud por el calor, puedes poner atención a estas señales:
- Sed intensa
- Sudoración excesiva
- Calambres musculares
- Mareos
- Náuseas
- Dolor de cabeza
- Fiebre
- Confusión
Si sufres alguna de estos síntomas, busca un lugar fresco y a la sombra, bebe líquidos fríos y en algunos casos es adecuado recuperar las sales minerales perdidas con bebidas con electrolitos. En cambio, si los síntomas que presentas son graves, busca atención médica.
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