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¿Las enfermedades entran por los pies? Te contamos lo que dice la ciencia

Pies fríos y resfriados: el mito que muchos siguen creyendo. Mitos de la salud: ¿los pies pueden ser puerta de entrada a infecciones?

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|Créditos: Clínica Gimenez

¿De verdad las enfermedades pueden entrar por los pies?

La idea de que una gripe o un resfriado comienzan por tener los pies fríos ha pasado de generación en generación. Aunque suena lógica para muchos, la ciencia ofrece una explicación distinta: las enfermedades respiratorias no ingresan al cuerpo a través de los pies, sino por otras vías mucho más comunes.

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Entonces, ¿cómo se contagian realmente las infecciones comunes?

Los virus responsables de gripes y resfriados suelen entrar al organismo por la nariz, la boca o los ojos, especialmente cuando estamos en contacto cercano con otras personas o tocamos superficies contaminadas y luego llevamos las manos al rostro. La piel de los pies, por sí sola, no es una puerta de entrada para estos virus.

¿Por qué el frío se asocia tanto con enfermarse?

Durante las temporadas frías, la gente tiende a pasar más tiempo en espacios cerrados y poco ventilados, lo que facilita el contagio. Además, el aire frío puede resecar las vías respiratorias y disminuir su capacidad de defensa, creando la percepción de que el frío “provoca” la enfermedad, aunque en realidad solo crea condiciones favorables para el contagio.

¿Existen enfermedades que sí afectan directamente a los pies?

Aunque no provocan gripa, los pies sí pueden ser vulnerables a otros padecimientos cuando no se cuidan adecuadamente. La humedad, el calor y la falta de ventilación pueden favorecer:

  • Infecciones por hongos, como el pie de atleta.
  • Problemas bacterianos que causan mal olor o lesiones en la piel.
  • Verrugas en la planta del pie por contacto con superficies contaminadas.
  • Irritaciones o infecciones si hay heridas expuestas.

Estos problemas no se relacionan con enfermedades respiratorias, pero sí con la higiene y el cuidado diario.

¿Caminar descalzo representa un riesgo?

En ciertos ambientes, como baños públicos, albercas o suelos húmedos, caminar descalzo puede aumentar el riesgo de infecciones en la piel de los pies. No se trata de alarmarse, sino de entender que la protección adecuada reduce la posibilidad de problemas cutáneos.

¿Qué hábitos ayudan a mantener los pies sanos?

Mantener los pies limpios y secos, cambiar calcetines con regularidad, usar calzado ventilado y revisar la piel ante cualquier cambio son acciones sencillas que ayudan a prevenir infecciones locales y molestias.

Entonces, ¿qué parte de la creencia popular sí tiene sentido?

Aunque las enfermedades no “entran” por los pies, cuidarlos es parte del bienestar general. Abrigarse, evitar la humedad prolongada y mantener buenos hábitos de higiene no previenen una gripe directamente, pero sí contribuyen a sentirnos mejor y a reducir riesgos innecesarios.

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