Las altas temperaturas en Guerrero han provocado que muchas personas duerman con el ventilador encendido toda la noche para combatir el calor.
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Aunque esta práctica ayuda a descansar en ambientes sofocantes, especialistas advierten que también puede generar algunas afectaciones a la salud si no se usa correctamente.
¿Qué pasa si duermes toda la noche con el ventilador encendido?
El flujo constante de aire puede provocar resequedad en garganta, nariz y ojos, además de dolores musculares cuando el aire impacta directamente sobre el cuerpo durante varias horas. También puede favorecer molestias respiratorias durante la madrugada.
Otro riesgo es la circulación de polvo, ácaros y partículas acumuladas en el ventilador y la habitación. Si el aparato no se limpia con frecuencia, estas partículas permanecen en el aire mientras las personas duermen, aumentando alergias y congestión nasal.
¿Cómo usar el ventilador sin afectar mi salud?
Especialistas recomiendan colocar el ventilador a más de un metro de distancia y activar la función giratoria para evitar el aire directo. También sugieren limpiar constantemente las aspas y ventilar la habitación antes de dormir.
Aunque el ventilador es una de las alternativas más accesibles para enfrentar las noches calurosas, usarlo de forma adecuada puede ayudar a prevenir molestias como sinusitis, faringitis o irritación en las vías respiratorias.
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