San Valentín puede intensificar emociones en algunas personas solteras debido a la presión social y la constante exposición a mensajes que asocian la felicidad con estar en pareja. Las redes sociales y la publicidad refuerzan comparaciones que pueden afectar la autoestima y generar sentimientos de soledad, especialmente en quienes atraviesan una ruptura o desean una relación.
¿Por qué el 14 de febrero puede afectar más de lo que imaginamos?
El impacto no radica en la soltería en sí, sino en el significado cultural que se le atribuye a la fecha. Cuando el amor romántico se presenta como el principal indicador de éxito emocional, es fácil caer en pensamientos autocríticos. Sin embargo, el bienestar depende más de la calidad de nuestras relaciones y del vínculo con nosotros mismos que del estado civil, por lo que resignificar el día como una oportunidad de autocuidado puede marcar una diferencia positiva.
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