La Canícula 2025 comenzará el 3 de julio y podría extenderse hasta el 11 de agosto, con temperaturas que podrían superar los 45 °C.
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Para prevenir golpes de calor y otros riesgos, toma agua frecuentemente, aunque no tengas sed. Usa ropa ligera, de colores claros, y evita exponerte al sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.
Mantén los alimentos bien refrigerados y protege a niños, adultos mayores, embarazadas y mascotas del calor extremo. En casa, mantén espacios ventilados y, si es posible, evita actividades físicas intensas al aire libre. Con estos cuidados, puedes proteger tu salud y la de tu familia durante esta temporada de calor extremo.
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