Cómo eliminar el sarro de los dientes sin dañar el esmalte
El sarro es una placa dental que se forma en los dientes, lengua y encías cuando no se realiza una correcta limpieza bucal. Con el tiempo, esta acumulación provoca manchas amarillas, mal aliento y problemas de salud dental.
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Aunque existen remedios caseros populares como el bicarbonato, el vinagre o el limón, los expertos advierten que su uso puede dañar el esmalte natural de los dientes, una capa que no se regenera.
Para mantener una boca sana y prevenir el sarro, se recomienda:
- Cepillar los dientes tres veces al día.
- Usar hilo dental y cepillos interdentales.
- Emplear pasta con flúor y enjuague bucal.
- Reducir el consumo de azúcar y alimentos ultraprocesados.
Si el sarro ya es visible o difícil de retirar, lo ideal es acudir al dentista para una limpieza profesional sin riesgo de desgaste dental.
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