Desde el producto que elijas por la mañana hasta el antitranspirante que usas cada noche: algunos de los ingredientes en tus productos de higiene personal podrían ser dañinos, incluso sin que lo sospeches. Expertos en salud y belleza como advierten que ciertos químicos, acumulados con el tiempo en tu cuerpo, podrían derivar en alergias, desequilibrios hormonales y problemas más graves.
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Ingredientes clave que deberías evitar
- Clorhidrato de aluminio.
Presente en muchos antitranspirantes, actúa tapando los poros para bloquear el sudor. Sin embargo, esa barrera también podría atrapar otros químicos como parabenos, impidiendo que se eliminen naturalmente. - Parabenos.
Conservantes comunes que pueden alterar el equilibrio hormonal del cuerpo, al mimetizar hormonas como el estrógeno. - Sulfatos.
Agentes jabonosos que dan espuma al champú, pero pueden resecar el cuero cabelludo, irritar la piel y decolorar cabellos teñidos. - Fragancias sintéticas y ftalatos.
Dan olor agradable, pero están relacionados con alergias, migrañas y alteraciones hormonales. - Alcoholes agresivos.
Pueden resecar la piel y alterar tu microbiota natural.
¿Por qué debe importarte?
La piel absorbe hasta el 60 % de lo que aplicas, según Zubirán. Si usas estos productos con frecuencia, esos químicos podrían acumularse en tu organismo más rápido de lo que tu cuerpo los elimina. Y cuando esto sucede… la salud se manifiesta con señales como dermatitis, pérdida de cabello, acné o incluso enfermedades más serias a largo plazo.
¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud sin renunciar a tu rutina?
Lee las etiquetas (lista INCI) y evita ingredientes como:
- Clorhidrato de aluminio.
- Parabenos (“-paraben”).
- Sulfatos (SLS, SLES).
- Fragancias genéricas / ftalatos.
- Alcoholes fuertes.
- Opta por alternativas más amigables, como productos con ingredientes naturales, que reduzcan la carga de químicos agresivos.
Consulta con un profesional en salud o dermatología, especialmente si tienes la piel sensible o sufres irritación frecuente.
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