El estrés de septiembre: Mito y realidad de los sismos en México
Se aproxima septiembre, y con él, el estrés. ¿Hay una "época de sismos” en México o es solo una psicosis colectiva? Descubre la verdad detrás del pánico que cada año se desata en las redes sociales.
Cada año, la llegada de septiembre trae consigo una oleada de publicaciones en redes sociales que insisten en la existencia de una “época de sismos”. Sin embargo, esta creencia es desmentida por los expertos, quienes recuerdan que la posibilidad de un temblor de gran magnitud existe en cualquier momento del año.
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La psicosis en torno a este mes se intensificó a partir de los devastadores sismos del 7 y 19 de septiembre de 2017. La UNAM, en un estudio de 2022, reveló que cerca del 30% de las personas afectadas por el sismo de 2017 desarrollaron estrés postraumático, un miedo que se agudiza cada vez que se acerca la fecha del 19 de septiembre.
¿Cómo se manifiesta el estrés por la "época de sismos” en México?
El estrés postraumático provocado por los sismos se manifiesta de distintas maneras, incluyendo síntomas similares a la depresión. La UNAM señala que quienes lo padecen pueden perder el interés por el trabajo y la vida social, e incluso recurrir al alcohol para manejar sus emociones.
Silvia Morales Chaine, psicóloga de la UNAM, advierte sobre la desinformación en las redes sociales. Aconseja a la población verificar la fuente de las noticias y basarse en información oficial de instituciones como Protección Civil y el Gobierno de México para evitar la propagación de rumores.
¿Existe realmente una "época de sismos” en México?
Los sismólogos lo han dicho claro: los sismos no se pueden predecir. Por lo tanto, no se puede precisar que septiembre sea el mes con mayor probabilidad de temblores en el país.
La UNAM ha publicado un decálogo de acciones para enfrentar un movimiento telúrico, que incluye identificar zonas seguras, mantener la calma y seguir los protocolos de Protección Civil. En Guerrero, una de las zonas de mayor sismicidad, la preparación es crucial.
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