Con la llegada del frío, no solo hay que abrigarse: también es el momento en que las enfermedades respiratorias como la Influenza, la Neumonía o el COVID‑19 pueden crecer hasta diez veces más que en los meses cálidos. Así lo advierte el infectólogo Alejandro Macías, quien señala que de diciembre a febrero se concentra el mayor riesgo.
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¿Por qué sucede este aumento de infecciones respiratorias en esta temporada?
Varios factores convergen para agravar la incidencia de infecciones respiratorias en invierno:
- El descenso de la temperatura hace que las defensas del aparato respiratorio se debiliten y que los virus se propaguen y sobrevivan mejor.
- Las personas tienden a permanecer más tiempo en espacios cerrados y bien abrigados, lo que favorece.
- Las infecciones virales (como influenza o COVID‑19) pueden abrir la puerta a infecciones bacterianas secundarias, como la neumonía causada por Neumonía neumocócica.
¿Quiénes son los que están en mayor riesgo?
No todos afectan por igual. Los grupos con mayor vulnerabilidad incluyen:
- Personas mayores de 70 años, en las que la neumonía neumocócica es la principal causa infecciosa de muerte.
- Aquellos quienes viven con enfermedades crónicas como diabetes, problemas cardíacos, insuficiencia renal o sistemas inmunes debilitados: su capacidad para responder a una infección es menor.
¿Qué podemos hacer para prevenir?
La buena noticia es que muchas de estas infecciones pueden evitarse o sus efectos reducirse mediante medidas claves:
Vacunarse puntualmente contra influenza, COVID‑19 y neumococo, ya que evitar una infección viral reduce también el riesgo de complicaciones bacterianas.
No confiar únicamente en medicamentos o antibióticos. Más importante es mantener un estilo de vida saludable: buena alimentación, ejercicio, control de enfermedades crónicas y ventilación adecuada de los espacios cerrados.
El invierno no solo trae cambios de paisaje u ocio: trae un aumento considerable en el riesgo de infecciones que afectan las vías respiratorias. Pero con prevención, conciencia y hábitos adecuados, es posible reducir ese riesgo. Estar vacunados, cuidar nuestra salud física y evitar ambientes cerrados sin ventilación hacen la diferencia para que la temporada fría no se convierta en una estación de padecimientos.
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