¿Bañarse en agua helada es peligroso? Esto debes saber antes de intentarlo
Sumergirse en agua helada puede parecer una terapia saludable, pero conlleva riesgos graves como choque térmico, hipotermia y hasta la muerte si no se hace con precauciones. Descubre por qué.
¿Cuáles son los riesgos de sumergirse en agua helada?
Sumergirse en hielo o agua helada puede parecer una práctica revitalizante, pero en realidad es muy peligrosa si no se realiza con preparación y supervisión adecuadas. Al entrar al agua fría, el cuerpo sufre un choque térmico inmediato que provoca hiperventilación y pérdida de control de la respiración, aumentando el riesgo de ahogamiento.
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Choque térmico, hipotermia y desmayos: los peligros reales
Además, la temperatura corporal desciende rápidamente, causando hipotermia en cuestión de minutos. Esto afecta el funcionamiento del corazón, disminuye la fuerza muscular y puede provocar desmayos o pérdida de conciencia. Aunque algunas personas practican inmersiones en agua helada como parte de terapias controladas, hacerlo por cuenta propia o sin la guía de un profesional puede ser mortal.
Si planeas intentarlo, asegúrate de contar con asesoría especializada y de tomar todas las precauciones necesarias para evitar un accidente grave.
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